Gratinerad fisk med kokt potatis, morot och broccoli
Om ni vill så går det bra att rosta broccolin i ugnen tillsammans med fisken!
30 min
11 ingredienser
Köpklart recept för totalt
204,40 kr
Kokt potatis och grönsaker
900 g
potatis
1 st
broccoli
300 g
morot
Gratinerad fisk
600 g
vit fisk (sej, torsk eller liknande)
0.5 tsk
salt
3 dl
matlagningsgrädde
1 st
buljongtärning
1 msk
majsstärkelse
2 msk
tomatpuré
1 tsk
dragon
50 g
hårdost
Allergiinformation
mjölkprotein, fisk eller skaldjur och laktos
Ingredienser
Kokt potatis och grönsaker
900 g
potatis
1 st
broccoli
300 g
morot
Gratinerad fisk
600 g
vit fisk (sej, torsk eller liknande)
0.5 tsk
salt
3 dl
matlagningsgrädde
1 st
buljongtärning
1 msk
majsstärkelse
2 msk
tomatpuré
1 tsk
dragon
50 g
hårdost
Allergiinformation
mjölkprotein, fisk eller skaldjur och laktos
Gör så här
Kokt potatis och grönsaker: Koka upp rikligt med saltat vatten i den stora kastrullen. Koka potatisen ca 20 min. Dela broccoli i buketter och bitar (skala och skär stjälken med). Skala och skär morötterna i sneda bitar på ca 3 cm. Tillsätt morötterna och broccolin i potatisvattnet när det återstår ca 5 min av koktiden.
Gratinerad fisk: Lägg ut fisken i ugnsformen och salta. Tillsätt matlagningsgrädde, buljongpulver/tärning, majsstärkelse, tomatpuré, dragon i den lilla kastrullen och koka upp under omrörning. Häll såsen över fisken och strö över riven hårdost. Sätt formen högt i ugnen i ca 10 min. Känn med en kniv eller gaffel om fiskköttet faller isär, då är den genombakad.
Häll av potatisen och grönsakerna i ett durkslag. Ta ut den gratinerade fisken ur ugnen. Redo att serveras, smaklig måltid!
Inköpslista
Vi föreslår dessa varor
Varor du kan ha hemma
Köpklart recept för totalt
204,40 kr
Köpklart recept för
204,40 kr